스트레칭의 효과

묵직했던 몸의 컨디션에서

작은 변화로 오늘을 유지할수 있다는

사실이 너무 놀랍고 신기하다.

 

10년이 넘는 시간동안...

이 근육들이 풀어지지 않아서

얼마나 사서 고생을 했던지.

 

어마어마한 돈을 투자 하면서도

순간뿐~

잠시 지나면 도루묵이였던 상황이

이렇게 가벼운 스트레칭 한방에 해결되다니.

너무 신기하고 놀라울 뿐이다.

 

그래서 그런지..

수시로..

시간이 될때마다...

의지적으로라도 자꾸 어깨 근육을 풀어주고

가슴근육들을 풀어주게 된다.

 

작은 변화.

그리고 커다란 힘을 발휘하는 능력.

일상이 고단하신 블친님들..

나에게 맞는 스트레칭법 찾아서 한번 해보세요.

정말 놀라운 변화를 경험해 보실수 있을 거랍니다. ^^