습한 기온엔...

 

 

몸이 찌뿌두둥~ 하다.

개운하게 움직이고 싶은데..

그게 말처럼 쉬운게 아니네.ㅎ

스트레칭도 꾸준히 하면 좋은것인데..

무거울때 한번하고 나면 머리가 핑~ 하고 돈다.ㅋ

그리고 좀 진정이 되면..

언제 그랬냐싶게 또 잊게 된다.

꾸준히 하는 법을 배워야 하건만...^^

기온이 계속해서 처지는 관계로 여기저기 성한 구석이 없다.

가벼운 스트레칭으로 이 습한 기운 물리쳐야지.

오늘도 힘차고.. 당당하게..

 

 명상 음악